tips of the day: makanan meningkatkan kesuburan

tajuk kontroversi je aku rasa..haha..apapun bg korang yang nak tahu makanan apa yg bole meningkatkan kesuburan, boleh baca entry aku ni..aku dapat dr kak beeha .. mekasih kak bee

Betik
Kaya vitamin C, merupakan antioksida yang baik untuk tubuh. Berupaya meningkatkan jumlah dan kesuburan sperma. Vitamin C dan Vitamin E juga bermanfaat untuk melindungi sel-sel telur dari stress. Jadi amalkan buah betik dalam menu harian dan 500mg vitamin C untuk kesihatan.

terliur plk aku tgk gambo betik pakcik google ni

Kerang
Kerang dan makanan laut yg tinggi zink kekurangan zink mempengaruhi kesuburan, baik wanita atau lelaki.Bagi lelaki, makanan laut boleh meningkatkan kualiti sperma.

kerang - gambo hasil ehsan pakcik google

Taugeh (ni makanan yg paling aku xgemor..kira keluar dr list makanan aku)
Tinggi vitamin E dan antioksida. Vitamin E bagus untuk kesuburan dan . Vitamin C dan Vitamin E juga bermanfaat untuk melindungi sel-sel telur dari stress. Disebabkan sifatnya yang tinggi antioksida, Vitamin E terbukti mampu melindungi membran sperma dari krosakan akibat oksidasi. Rosaknya DNA merupakan salah satu penyebab ketidaksuburan.

taugeh - tak gemor yo

Selain itu, Vitamin E ini sangat digalakkan diambil oleh kedua-dua pasangan. Ini kerana ia mampu menaikkan keinginan untuk bersama. Jika, seseorang itu mengalami masalah kedinginan selepas beranak juga dinasihatkan mengamalkan vitamin E.

Sayur-sayuran hijau dan kekacang
Mengandungi folat yang penting untuk persediaan ibu hamil dan semasa mengandung. Digalakkan mengambil asid folik beberapa bulan sebelum merancang untuk hamil lagi.
Paling penting, perlu amalkan diet seimbang dan jauhi perkara yang boleh mengurangkan kesuburan seperti merokok.

Vitamin Shaklee untuk kesuburan yang kami cadangkan:

Vitamin E- Sebiji sehari 
Memelihari sperma dari musnah akibat oksidasi
Meningkatkan keinginan untuk bersama
Membantu jantung untuk mengepam dengan lebih efisyen.

Zink-Sebiji sehari 
Menigkatkan kualiti sperma

Vitamin-vitamin dari Set A 

Vitamin C- Sebiji sehari 
Membantu dalam proses pemulihan sel
Meningkatkan antibodi
Memelihari sperma dari musnah akibat oksidasi

Vitamin B Complex- Sebiji sehari 
Mengandungi asik folik
Mencegah kelesuan dan kemurungan.
Membantu kelancaran urat saraf.
Mengelakkan stress.

Vitalea- Sebiji sehari 
Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.
Melengkapkan nutrient yang kurang.
Membantu penyerapan zat dari makanan.
Tinggi zat besi untuk penghasilan sel darah merah yang sihat

bagi org perempuan yg nak mengandung tu makan vitalea dgn b complex tu bagus untuk persediaan nak hamil.. pastu kan leh add ostematrix..takla gusi rongak ke jatuh ke di usia br nak masuk 40.. sharing is caring..peace yo..

untuk mendapatkan produk shaklee boleh hubungi kami:
FB : Maria Rajab / KedaiKecilKami
SMS : 012-5264787
Email : rieyanee_1125@yahoo.com
Blog : http://w0rld0fmin3.blogspot.sg/
Member ID Shaklee: 866803